Sources d’inspiration du programme

Expérience de rétablissement

Nos expériences de rétablissement personnelles nous rappellent que nous ne sommes pas seuls. L’expérience, la force et l’espoir d’un autre membre nous permettent de nous rétablir nous-mêmes.

Prière de la sérénité

Mon Dieu, donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse d’en connaître la différence.

La promesse des OA

Main dans la main, faisons ensemble ce que nous n’avons jamais pu réussir tout seul. Plus jamais nous ne perdrons espoir, car nous ne comptons plus sur notre volonté défaillante. À partir de maintenant, nous travaillons ensemble, main dans la main. Nous formons une chaîne qui trouve sa force dans une puissance plus grande que la nôtre. Dans cette chaîne nous attendent une compassion et un amour plus doux que tout ce que nous avions pu imaginer.

Prière de la Troisième Étape

Mon Dieu, je m’offre à toi pour que tu te serves de moi et que tu disposes de moi comme tu voudras. Délivre-moi de l’esclavage de l’égoïsme, pour que je puisse mieux faire Ta volonté. Délivre-moi de mes difficultés et que cette victoire apporte à ceux que je pourrai aider un témoignage de Ta puissance, de Ton amour et celui d’une vie conforme à Ta volonté. Amen! (Les Douze Étapes et les Douze Traditions des Outremangeurs Anonymes, p. 30)

Prière de la Septième Étape

Mon Dieu, je suis maintenant disposé à ce que Tu prennes tout ce que je suis, le bon et le mauvais. Je Te demande de m’enlever chacun des défauts de caractère qui m’empêchent de T’être utile et d’être utile à mes frères. Accorde-moi de faire Ta volonté à compter de maintenant. Amen! (Les Douze Étapes et les Douze Traditions des Outremangeurs Anonymes, p. 76)

Nous étions venus chez les OA pour arrêter de manger compulsivement, et nous voici engagés pour toujours sur le chemin de la vie spirituelle! Partis de l’isolement, de la compulsion, nous nous sommes retrouvés dans un univers inconnu. En compagnie de Dieu et de nos amis OA et avec pour guide les merveilleux principes contenus dans les Étapes, nous sommes dorénavant à la découverte de ce monde spirituel. Nous sommes reconnaissants aux outremangeurs qui nous ont ouvert la voie. De même, nous sommes heureux de pouvoir montrer le chemin à d’autres.

Ceux qui sont vraiment engagés dans le mode de vie ne font pas que communiquer le message OA, ils sont le message OA. Si nous vivons conformément aux Étapes, nous nous sentons bien. Alors émane de nous la joie qui attire vers OA ceux qui aspirent à ce que nous avons trouvé dans le Mouvement. C’est toujours avec bonheur que nous partageons avec d’autres notre secret : Les Douze Étapes des Outremangeurs Anonymes. Grâce à ces Étapes, nous allons bien, tous les jours, un jour à la fois. (Les Douze Étapes et les Douze Traditions des Outremangeurs Anonymes, p. 126)

Police d’assurance-rétablissement

Main dans la main faisons ensemble ce que nous n’avons jamais pu réussir tout seul…La police d’assurance-rétablissement est un engagement entre deux membres OA de se soutenir mutuellement et d’être responsables l’un envers l’autre. Aucun membre n’est à l’abri d’une rechute ou de quitter les OA. La police d’assurance-rétablissement est une protection contre ces deux possibilités.

Abstinence sans écart Liste d’Evaluation et Exercice d’Écriture

Utilise chaque jour cet outil précieux pour t’aider à conserver ton abstinence solide et intacte. Tu peux aussi l’utiliser comme thème pour des réunions et des ateliers.