Ce à quoi il faut s’attendre lors d’une réunion OA

Depuis des années, votre poids et votre obsession pour la nourriture vous causent des ennuis et vous avez pris la décision de venir chez les OA. Vous trouverez une réunion OA dans votre secteur en allant sur le site Web des OA, en téléphonant ou en faisant parvenir un courriel aux Services mondiaux. Vous avez téléphoné à une personne ressource pour confirmer le jour, l’heure et l’endroit de la réunion, au cas où l’information aurait été modifiée.

En arrivant à la réunion, vous constaterez la présence d’hommes et de femmes qui ont en commun une maladie – la compulsion alimentaire – et qui ont trouvé une solution commune: les Douze Étapes et les Douze Traditions des Outremangeurs Anonymes. Vous verrez environ de trois à trente personnes à la réunion. En moyenne, neuf personnes assistent à une réunion. Bon nombre de membres assistent à plus d’une réunion par semaine. Vous serez accueilli chaleureusement.

En principe, la réunion débute par la prière de la sérénité, et il se peut qu’un membre fasse une lecture intitulée «Notre invitation», décrivant la maladie de la compulsion alimentaire et la solution que nous avons trouvée dans les Douze Étapes. La structure des réunions peut varier, mais tous les membres des groupes OA cherchent à se rétablir sur les plans physique, émotif et spirituel, par l’entremise du programme des Douze Étapes, et la seule condition requise pour devenir membre des OA est un désir d’arrêter de manger compulsivement.

Bien que la structure des réunions puisse varier, vous pourriez entendre un conférencier débuter la réunion en s’exprimant pendant 10 ou 15 minutes sur sa vie avant les OA, ce qui lui est arrivé et ce qu’il est devenu aujourd’hui, ou vous pourriez entendre un membre lire de la littérature OA ou AA (Alcooliques Anonymes). D’autres membres vont partager leurs expériences, leurs forces et leur espoir. Si vous le désirez, vous aurez l’occasion de vous présenter en tant que nouveau. Vous découvrirez que vous n’êtes pas seul et qu’il y a une issue à vos souffrances. Puisque l’anonymat est un principe fondamental du programme OA, vous aurez l’assurance que ce que vous partagerez demeurera confidentiel. Vous pourrez donc partager honnêtement vos expériences en toute sécurité.

Vous reconnaîtrez peut-être votre propre histoire lorsque vous écouterez le partage des autres membres. En les écoutant, vous découvrirez d’autres personnes qui ont ce que vous voulez, que ce soit la perte de poids, la clarté d’esprit, la joie de parvenir à un poids santé et de le maintenir, ou la libération des obsessions et des comportements alimentaires autodestructeurs. Vous pourrez également demander à une personne à laquelle vous vous identifiez de devenir votre parrain ou votre marraine. Elle partagera son expérience, ses forces et l’espoir qu’elle a trouvé en suivant le programme de rétablissement des Douze Étapes. Elle pourra également répondre à toutes vos questions sur le programme OA. N’hésitez pas à poser toutes vos questions. Il vous faudra peut-être assister à plusieurs réunions avant de trouver un parrain ou une marraine.

Lorsque les membres font des partages, ils peuvent faire référence à une Puissance supérieure ou à Dieu. OA n’est pas un organisme religieux et n’adhère à aucune idéologie religieuse spécifique. C’est un programme fondé sur des principes spirituels et les membres les pratiquent en se référant à une Puissance supérieure telle qu’ils la conçoivent.

Une liste peut circuler au cours des réunions pour ceux et celles qui veulent leurs noms et numéros de téléphone, dans le but de s’entraider entre les réunions. Il se pourrait qu’une personne présente à la réunion vous appelle pour répondre à vos questions à propos du programme, et vous aurez également l’occasion de noter vous-même des numéros de téléphone si vous voulez demander de l’aide. Le téléphone est un précieux outil pour les OA si les membres veulent obtenir et offrir du soutien, et pour vous rappeler que vous n’êtes pas seul.

Les réunions durent entre une heure et une heure et demie. Avant et après les réunions, n’hésitez pas à poser des questions et de prendre de la littérature OA pour vous aider à apprendre à connaître le programme. Le dépliant Questions et réponses peut fournir des réponses précises à vos questions. Le dépliant fait partie de l’enveloppe du nouveau. En demandant de l’aide, vous franchirez une étape importante vers votre rétablissement.

Puisque OA subvient à ses propres besoins par les contributions de ses membres, une collecte de dons est organisée pour payer le loyer, acheter de la littérature et appuyer les services OA.

Vous remarquerez que certains membres aident à la bonne marche des réunions en occupant les postes de secrétaire ou de trésorier ou encore en faisant partie du comité d’accueil. Les membres qui effectuent des tâches dans les OA disent que cela les aide à ne pas manger compulsivement. Remplir certaines fonctions est important pour le rétablissement des membres, car cela leur permet de redonner à OA qui leur a sauvé la vie. Il y a plusieurs tâches à faire chez les OA, allant de placer les chaises dans la salle de réunion ou de siéger au conseil d’administration.

La réunion se termine habituellement par la promesse OA, «Main dans la main» ou par une autre formule de clôture semblable. Si vous assistez à une réunion qui semble vous poser un problème, essayez un groupe différent qui se rencontre à un autre endroit et à un autre moment. C’est une bonne idée d’assister à au moins six réunions afin d’apprendre à connaître toutes les façons dont les OA peuvent vous aider. S’il n’y a pas beaucoup de réunions en personne dans votre secteur, vous êtes invité à participer à une réunion en ligne ou par téléphone.

Dans les réunions OA, il n’y a PAS de pesage, de repas à emporter, de droits, de cotisation, de choses que l’on doit absolument faire, ou de jugement.

Dans les réunions vous découvrirez les éléments suivants:

  • Vous serez accepté tel que vous êtes maintenant, tel que vous avez été et tel que vous deviendrez.
  • Vous trouverez de la compréhension face aux problèmes auxquels vous êtes confrontés – des problèmes qui sont presque toujours partagés par d’autres membres du groupe.
  • Vous bénéficierez d’une communication qui découle naturellement d’une compréhension et d’une acceptation mutuelle.
  • Vous vous rétablirez de votre maladie.
  • Vous aurez la capacité d’entreprendre une nouvelle vie par l’acceptation et la compréhension de vous-même, la pratique du programme de rétablissement des Douze Étapes, la croyance dans une puissance plus grande que la vôtre, et par le soutien et la camaraderie du groupe.

Si vous décidez d’être des nôtres, nous vous accueillons à bras ouverts. Quelles que soient les circonstances de votre vie, nous vous acceptons. Vous n’êtes plus seuls. Bienvenue chez les Outremangeurs Anonymes, Bienvenue chez vous!